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寿司的七大好处与吃法寿司的营养价值与功效：寿司是日本传统美食之一，其实是以寿司米、醋饭为主要食材，搭配各种海鲜、蔬菜、鸡蛋等制作而成。寿司不仅口感鲜美，而且营养价值丰富，具有以下七大好处：1. 增强免疫力：寿司中的海鲜、鸡蛋等食材富含优质蛋白质、维生素和矿物质，...