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疏肝健脾理气：食物的力量在繁忙的生活中，我们常常会感到压力山大，情绪波动，食欲不振，甚至出现肝郁脾虚的症状。这些症状不仅影响我们的身心健康，也会影响我们的生活质量。然而，通过摄取一些特定的食物，我们可以有效地疏肝健脾理气，让我们的身体恢复健康。首先，让我们来了解...