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中年女性更年期吃什么好更年期是每个女性朋友必经的一个阶段，对于更年期女性来说，合理饮食是非常重要的，可以有效的缓解更年期不适症状。下面就来介绍一下中年女性更年期吃什么好。一、补充大豆异黄酮保证雌激素平衡进入更年期后，女性体内的雌激素水平下降，出现各种不适的症状。...