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多种食物让你的眼睛更明亮眼睛是心灵的窗户，保护好我们的眼睛，就是保护好我们的心灵窗户。那么，如何通过食物来保护我们的眼睛呢？今天，我们就来介绍几种能够让你的眼睛更明亮的食物。一、富含维生素A的食物维生素A是视网膜视紫红质的重要成分，维生素A缺乏容易引起夜盲症和干...