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夏日来临，气温攀升，如何健康度夏成为关注。保持乐观心态，调整作息时间，合理膳食是关键。安度夏季，从调剂心情和饮食入手。随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，人们开始感受到夏季带来的热情与活力，高温、潮湿的天气也给我们的身心健康带来了不少挑战，如何安度夏季，保持良好的心...