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秋燥来袭，莲藕养阴清热，去秋燥。本文介绍莲藕的营养价值、药用功效及食用方法，助您秋季养生。莲藕富含营养成分，中医认为其具有养阴清热功效。随着秋风送爽，气温逐渐降低，人们开始感受到秋燥的侵袭，秋燥是秋季常见的气候现象，表现为皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽少痰等症状，中医认...