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含有维生素B2及维生素B6食物维生素B2又叫核黄素，作为辅酶的组成部分，参与碳水化合物、蛋白质、核酸代谢。严重缺乏时大汗、唇干裂、皮肤发炎、容易疲劳、视力减退。长期缺乏会影响铁的吸收和脂肪的代谢，引起贫血和神经炎。含有丰富维生素B2的食物有动物内脏（心、肝、肾）...