8个致命的饭后健康杀手,饭后三种行为短寿“祸根” 标题：8个致命的饭后健康杀手一、饭后马上吃水果很多人在饭后喜欢马上吃水果，认为这样可以促进消化，其实这是一个误区。因为食物进入胃内需要经过1-2个小时的消化过程，而饭后马上吃水果会与食物同时消化，容易造成胃胀、胃痛等不适症状。二、饭后立即睡觉饭后立即睡觉会导致消... 小鹏 2025-01-10 生活科普
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