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春季是养生的黄金时期，中医强调通过“春令三补法”调养身体，包括饮食调补、情志调养和运动，以养肝护阳，延年益寿。春季，万物复苏，自然界充满了生机与活力，人体也随着季节的变化而呈现出相应的生理特点，中医认为，春季是养生的最佳时节，此时调养得当，对身体健康大有裨益，而“...