春回养生记,春令三补,肝阳养护,长寿之道启航 春季是养生的黄金时期,中医强调通过“春令三补法”调养身体,包括饮食调补、情志调养和运动,以养肝护阳,延年益寿。春季,万物复苏,自然界充满了生机与活力,人体也随着季节的变化而呈现出相应的生理特点,中医认为,春季是养生的最佳时节,此时调养得当,对身体健康大有裨益,而“... 何进 2025-01-13 健康养生