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缓解春困缓解春困的饮食的饮食春季缓解春困的饮食，人体缓解春困的饮食的新陈代谢也逐渐加快，阳气升发，但此时人们极易感到疲劳，中医称之为春困。要想从春困中解脱出来，不妨试试饮食调节。营养学家建议，要有效缓解春困，饮食上应注意以下四点缓解春困的饮食：一、食物清淡。油腻...