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夏季减肥时，许多人误信“吃水果可减肥”的说法。本文揭示水果并非热量极低，过量食用可能适得其反，提醒大家避免饮食误区，合理调整夏季饮食。随着夏季的到来，人们纷纷开始调整饮食，希望通过合理的饮食来达到减肥的效果，在追求健康的同时，一些饮食误区也随之而来，最为常见的误区...