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标题：补钙与维生素B12：维护骨骼健康的关键在我们的日常生活中补钙是根本维生素B12摄入不足骨质更易流失，骨骼健康是至关重要的。我们的骨骼不仅支撑着我们的身体，还为我们提供补钙是根本维生素B12摄入不足骨质更易流失了保护和支撑。然而，随着年龄的增长，骨质流失的问...