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夏季高温易导致老年人食欲不振、出汗增多，进而易缺钙。本文介绍四大饮食原则，帮助老年人夏季有效补钙：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、奶制品、豆制品等，合理搭配膳食，保证钙质摄入。夏季高温天气，老年人易出现食欲不振、出汗增多等症状，这些因素都可能导致老年人易缺钙，钙是人...