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饮食对身体健康有着重要的影响，对于预防再生障碍性贫血也有一定的作用。以下是一些有助于远离再生障碍性贫血的食物和饮食习惯：1. 多吃富含铁质的食物：铁质是红细胞生成所需的重要元素之一，富含铁质的食物有助于预防贫血。例如，动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆类等。2. 多吃富含...

吃什么可远离再生障碍性贫血1. 含铁质丰富的食物：如海带、奶制品、虾皮和豆类等，有补血益髓的作用，能增强血液生成。2. 富含维生素B12的食物：如动物肝脏、蛋黄、牛奶和鱼肉等，维生素B12参与造血，缺乏维生素B12会造成贫血。3. 新鲜的蔬菜和水果：如油菜、菠菜...