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夏季上火症状如口干舌燥、喉咙痛等，可通过饮食缓解。绿豆性凉，清热解毒，适量食用可缓解上火。姜也有清凉作用。探索夏日清凉饮食，缓解上火困扰。夏季，阳光灿烂，万物生长，但随之而来的是人体容易出现上火的症状，口干舌燥、喉咙痛、便秘……这些让人烦恼的症状，其实可以通过饮食...