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生姜等食物可缓解痛经，如生姜红糖水、生姜炖蛋等，其挥发油和姜辣素能促进血液循环，减轻疼痛。痛经，对于许多女性来说，是一个挥之不去的噩梦，每个月的那几天，疼痛难忍，让生活和工作都受到了影响，女人痛经吃什么好呢？以下几种食物，可以帮助缓解痛经，让你轻松度过不适期。生姜...