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自古以来，我国饮食理念强调早餐重要。科学研究证实，早餐补充能量，增强免疫力，预防疾病。本文揭秘早餐神奇功效，探讨早餐是否等于吃补药。自古以来，我国就有“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的饮食理念，随着科学研究的不断深入，这一理念得到了充分的证实，吃早饭不仅仅是...