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碳水化合物是生命活动的重要物质，提供人体能量，参与生长、发育和调节。它由碳、氢、氧组成，广泛存在于自然界中，对健康至关重要。碳水化合物，这一看似简单的化学名词，却是维系我们生命活动不可或缺的重要物质，它不仅是人体能量的主要来源，还在人体的生长、发育、调节等方面发挥...