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每日食五色营养才均衡众所周知，食物是人体获取营养的重要来源，而五色食物则是根据食物的色彩来分类的，包括红、绿、黄、白、黑五色食物。这些食物不仅美味可口，而且营养丰富，对人体健康有着重要的促进作用。本文将探讨每日食五色营养才均衡的重要性，并介绍如何合理搭配五色食物...