日常生活中如何降血压,我想问日常生活中要怎样才能降低高血压的发病 日常生活中如何降血压一、合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 限制钠的摄入量：饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应在5克以下为宜。 3. 少吃甜食：甜食含糖量... 小鹏 2024-11-13 生活科普
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