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饭后大量喝酸奶可能会增肥酸奶是一种非常受欢迎的饮品，因为它不仅口感好，而且营养丰富。然而，如果你在饭后大量喝酸奶，可能会增加体重。下面我们将探讨这个话题，并给出一些建议。首先，让我们了解一下酸奶的营养成分。酸奶是由牛奶发酵而成，含有蛋白质、钙、维生素B族等营养成...