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做一个健康的素食者一、为什么要成为素食者近年来，素食主义者的队伍日渐壮大，他们放弃肉类，选择素食的理由各异，但最主要的理由是为了健康和环保。实际上，健康的理由是最重要的。如果饮食不合理，吃太多的肉，尤其是加工肉类，对人体健康有害。素食可以提供人体所需的所有营养物...