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消灭肚腩的四个饮食方案饮食方案一：低碳水化合物减肥法适用人群：平时工作比较忙，体力消耗大的人。因为腹部的脂肪堆积最大程度与碳水化合物的消耗量相关。也就是说碳水化合物吃得越多肚子越容易堆积脂肪。而如果你常常在厨房里做家务、或者是需要体力消耗的工作的话，这类人群就是...