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标题：维生素A：每日营养摄入的重要成分维生素A是一种重要的水溶性维生素，它在人体内发挥着多种重要的生理功能。对于大多数人来说，维生素A的每日推荐摄入量大约是每天700-800IU（国际单位）。然而，每个人的需求量可能会有所不同，因此最好咨询营养师或医生以获取个性...